被边缘化通常指的是个人或群体在社交、职业或其他方面处于主流社会之外，不被重视、忽视或低估。这可能导致工作机会减少、社交圈狭窄、生活质量下降，甚至可能面临经济困难和孤立无援的境地。边缘化可能由多种因素造成，包括社会结构的不公平、文化差异、经济状况、个人选择或能力不足等。
要避免被边缘化，个人可以采取以下措施：
1. 不断学习和提升自身能力和价值。
2. 建立广泛的社交网络，增加与他人的互动机会。
3. 积极参与社会活动，争取更多的社会资源和支持。
4. 维持积极的心态，相信自己有能力改变现状。
边缘化是一个复杂的社会现象，需要从多个角度去理解和应对