北京适合3岁孩子玩耍的地方有很多，以下是一些推荐：
中国科技馆C馆：
适合孩子长时间玩耍，有许多互动展览。
团结湖公园：
有小型游艺设施和戏水乐园，适合孩子亲近自然。
朝阳公园：
提供多种游乐设施，但价格可能相对较高。
索尼探梦馆：
虽然对3岁孩子可能有些深，但孩子可能会感兴趣。
北京欢乐谷：
有各种刺激的游乐设施，如过山车、旋转木马等。
动物园海洋馆：
可以让孩子近距离观察动物，如大熊猫、长颈鹿等。
中国国家博物馆：
启发孩子学习和探索，有许多互动展览。
北京科学中心儿童乐园：
边玩边学科学知识，适合幼儿。
颐和园、天坛公园和北海公园：
提供美丽的自然环境和宽敞的草坪，适合孩子奔跑和探索。
黄花城水长城：
结合自然风光和水上长城，适合家庭一起游玩。
选择适合孩子年龄和兴趣的景点，可以让游玩体验更加愉快和富有教育意义。您可以根据孩子的喜好和体力情况，选择适合的景点进行游玩。