隐形镜片比框架眼镜低的度数主要取决于近视的度数，具体如下：
近视度数低于400度
隐形眼镜与框架眼镜的度数差距并不明显，一般在25度左右。
近视度数在400度以上
隐形眼镜的度数要比框架眼镜低100度左右。
300度以内且不伴有散光
隐形眼镜与框架眼镜的度数基本相同。
300度到600度
隐形眼镜比框架眼镜低25度左右。
600度以上
隐形眼镜比框架眼镜低50度左右。
建议
精确度数：如果需要精确的隐形眼镜度数，建议到眼科视光门诊进行视力检测和屈光数据检查，然后根据公式转换判断隐形眼镜的适配度数。
考虑使用场景：由于隐形眼镜直接贴附在角膜上，更靠近眼球，所以度数通常会比框架眼镜低一些。在选择隐形眼镜时，还需要考虑看远和看近的使用场景，避免因长时间佩戴框架眼镜导致视觉疲劳和度数加深。
这些信息可以帮助你更好地理解隐形眼镜和框架眼镜之间的度数差异，并指导你如何选择合适的隐形眼镜度数。