要让自己不断进步，你可以遵循以下建议：
制定明确目标
设定短期、中期和长期目标，并制定计划去实现它们。
不断学习和积累知识
通过阅读书籍、参加培训、听讲座等方式来扩展知识面和专业技能。
提升自己的技能和能力
主动接受新挑战，锻炼解决问题的能力和沟通协作技能。
保持积极乐观的心态
面对挫折和失败时，保持乐观，从中吸取教训。
与优秀的人交往和学习
与有共同兴趣和目标的人建立联系，相互学习和交流经验。
培养好习惯
养成科学、健康的生活习惯，如按时作息、合理饮食、适当运动。
克服拖延症
养成今日事今日毕的习惯，避免无谓的浪费时间。
反思与进步
每天进行自我反思，分析自己的不足，并寻找改进空间。
保持良好心态
对待困难和挑战要有积极的心态，相信自己能够克服难关。
利用时间
充分利用碎片时间进行学习、思考、总结，提高工作效率。
投资自己
不断提升自己的才能和潜力，哪怕是最简单的提升。
形成结构化思维
对信息进行分门类整理，如使用心智结构、金字塔结构、递进结构和对比结构。
空杯零心态
保持谦虚，不断接受新知识和经验，不满足于现状。
自我挑战
每月尝试做2件自己害怕的事情，勇敢面对挑战。
摆脱束缚
找到真正的自己，不被原生家庭或其他外界因素束缚。
立刻行动
养成立刻行动的执行力，避免拖延。
通过这些方法，你可以逐步提高自己的能力和素质，实现个人成长和进步。