猪腰一般煮几分钟熟

猪腰的煮熟时间主要取决于个人口感偏好和烹饪方法。一般来说，猪腰煮3-4分钟即可达到灰白色，此时口感较为嫩滑，不宜煮太久，否则会变老，口感变差。另外，如果猪腰要拿来炒，建议用沸水浸泡猪腰，以保持其脆嫩的口感，而不建议用煮的方法焯水。

综合来看，猪腰煮5-8分钟通常可以熟透，达到灰白色，此时猪腰已经熟透，可以食用。为确保安全，可以将煮熟的猪腰切开查看内部颜色，确认其熟透程度。

因此，猪腰一般煮 3-8分钟即可熟透，具体煮的时间可以根据个人口感进行调整。