根据收集到的信息，办健身卡后悔的比例相当高。以下是相关数据：
大约80%的人在办了健身卡之后会有后悔的想法，感觉办了这张健身卡就是在浪费钱。
有消费者表示，在冲动之下办了健身卡，但无法坚持锻炼，导致后悔。
业界人士指出，"僵尸会员"现象很普遍，即办了卡但不常去健身房的情况。
一个季度后，超过50%的客户可能会选择放弃健身。
坚持锻炼对于达成健身目标至关重要，而稳定的出勤和高质量的训练是基础。
选择合适的健身会所和制定合理的健身计划可以帮助减少后悔，例如选择离家或公司近的健身馆，选择自己喜欢的运动项目等