选择东航经济舱的座位时，以下是一些通常被认为较好的位置：
第一排座位
优点：上下飞机方便，空间相对较大。
缺点：腿部空间和储物袋可能较小。
中部左侧靠窗座位
优点：提供平稳的飞行体验，靠近机翼的座位相对更安静。
缺点：可能受到其他乘客活动的干扰。
紧急出口座位
优点：提供较大的腿部空间，视野开阔。
缺点：通常需要满足特定条件，如年轻力壮，且不能放置杂物。
与机翼齐平的座位
优点：飞行更平稳，减少颠簸感。
缺点：可能靠近发动机，噪音较大。
后排座位
优点：如果上座率不满，可能会有更宽敞的腿部空间，适合长途飞行和希望横躺的乘客。
缺点：上下飞机可能不太方便。
请根据您的个人需求和偏好选择合适的座位。