打坐多久才能小周天通

打通小周天的时间因人而异，没有固定的标准。以下是一些参考信息：

打坐初学者可以从半小时开始，每天至少两次，持续练习4小时以上，一个月左右可能有所感觉。

打坐打通气脉的时间从短则一两个月到长则几年不等，取决于个人的体质和练习方法的正确性。

一些观点认为，每天坚持练习30分钟至1小时，方法正确的话，最快1-3个月可以感受到小周天的运行。

打通小周天是一个循序渐进的过程，急不得，需要坚持不懈的练习。

请记住，这些信息仅供参考，最重要的是根据自己的实际情况和感受来调整练习方法和时间。