判断大运好坏通常依据以下标准：
喜用神：
大运干支为日干喜用神者，通常认为是吉运；为忌神者，则可能是凶运。
五行平衡：
大运能促使命局五行平和，有助于提升整体运势。
大运走向：
大运的走向也很重要，例如青少年时期走印、食伤运可能更合适，而工作时走官杀运可能更有利。
个人经历：
个人的经历和感受也是判断大运好坏的一个参考因素。
流年影响：
大运期间遇到特定的流年，如冲克羊刃、流年与小运天克地冲等，可能会影响运势。
自然规律：
行运顺其自然，符合自然规律的大运通常被认为是吉利的。
命局作用：
大运与命局之间的相互作用关系密切，如身弱行忌神运可能有助于通关命局忌神，从而转凶为吉。
年龄阶段：
不同年龄段的大运吉凶也有所不同，如老年行衰败之运可能更吉利。
需要注意的是，这些标准并非绝对，实际情况可能因个人具体情况而异。如果你对八字命理感兴趣，建议深入学习相关知识，或咨询专业的命理师进行详细分析。