鞋子太长了可以通过以下几种方法进行补救：
垫鞋垫
可以在鞋内垫上一个鞋垫，如果需要更高的跟部支撑，可以再加上一个增高鞋垫。这样不仅可以填补鞋内的空间，还能提高穿着的舒适度。
塞卫生纸
扯一些软的卫生纸塞在鞋子里，注意要填满鞋内的空间，最好按照脚形填充，这样可以让鞋子看起来不那么宽松，同时增加舒适度。
垫后跟垫
可以尝试使用后跟垫来填充后跟多余的空间，但这种方法的效果有限，因为小垫容易移位且无法完全解决鞋子过大的问题。
使用硅胶前掌垫
将硅胶前掌垫对折塞在鞋跟里，既可以填充后跟多余的空间，又能增加摩擦力，使鞋子穿得更稳。不过这种方法需要使用钉书机或其他工具固定，否则硅胶垫无法保持形状。
穿厚袜子
在冬天可以穿一双厚一点的袜子，这样可以增加脚的厚度，使鞋子更加合适。这种方法适用于不太大但稍长的鞋子。
双层袜子
如果鞋子太长且穿上去不稳定，可以尝试穿双层袜子，增加脚的厚度，使鞋子更加合脚。
调整鞋带与绑带
对于有鞋带或绑带的鞋子，可以通过调整绑带的松紧度来改善鞋子过大的问题。尝试不同的绑带技巧，如双环结、交叉绑等，可以更有效地固定脚部，减少鞋内空间。
使用后跟贴与防磨脚贴
对于高跟鞋或单鞋，可以使用后跟贴来防止鞋子不跟脚，同时使用防磨脚贴来保护脚部皮肤，减少鞋子因过大而造成的晃动和磨脚。
专业修改服务
如果以上方法都不能满足需求，或者对鞋子的舒适度有极高要求，可以考虑寻求专业的鞋履修改服务。专业的鞋匠可以根据脚型和需求，对鞋子进行精确的修改，如缩小鞋楦、调整鞋面松紧等。
根据具体情况选择合适的方法，可以有效解决鞋子太长的问题，提高穿着的舒适度和稳定性。