香格里拉的雨季通常在 5月至10月之间。具体来说，雨季开始于5月下旬，结束于10月上旬。这段时间内，香格里拉的主要景点如哈巴雪山、普达措、梅里雪山和松赞林寺等，由于雨量充沛，景色尤为美丽，是游览的最佳时期。尤其是9月和10月，秋高气爽，狼毒花盛放，景色尤为宜人.
尽管雨季期间可能会有较多的降雨，但通常降雨会集中在傍晚，且雨势不大，不会对旅行造成太大的影响。此外，雨季期间虽然气温较为温暖，但日夜温差较大，建议游客携带足够的保暖衣物，并准备好雨具以应对突发的降雨.
综上所述，如果计划前往香格里拉旅游，建议选择5月至10月期间，尤其是9月和10月，以欣赏到最美丽的自然风光。