虚拟机内存的设置取决于您的主机系统内存大小以及您打算运行的虚拟机操作系统的需求。以下是一些基本的指导原则：
主机内存与虚拟机内存的关系
如果您的主机系统内存较小，建议为虚拟机分配较少的内存，以免影响主机的其他操作。
如果主机内存充足，可以考虑分配较多的内存给虚拟机，以便虚拟机运行得更加流畅。
虚拟机内存设置建议
对于大多数情况，可以将虚拟内存初始大小和最大值设置为物理内存总量的1到1.5倍。
对于运行内存较小的操作系统（如Windows XP），可以分配较少的内存，例如1GB。
对于运行内存较大的操作系统（如Windows 7或更高版本），建议分配2GB到4GB的内存。
VMware虚拟机内存设置
对于VMware虚拟机，建议至少预留2GB的内存给主机系统。
根据您的操作系统，VMware会有推荐的内存配置。
注意事项
虚拟内存设置过大可能会导致系统读取速度变慢，影响整体性能。
虚拟内存的设置应该根据实际使用情况来调整，避免不必要的浪费。
请根据您的具体需求和系统配置来调整虚拟机内存的大小。