关于郑多燕是否发福的问题，根据提供的信息，以下是几点整理：
郑多燕确实有过发福的情况
有报道指出，郑多燕在成名后可能因为欠于锻炼而发福。
在某些时候，郑多燕的身材确实出现了发福的迹象，例如被媒体拍到的照片显示她身形疑似发福。
郑多燕的回应
面对发福的传闻，郑多燕通过微博晒出自己的近照，证明自己身材依旧健美。
她也曾在粉丝见面会上展示了自己的身材，力证没有发福。
关于减肥效果的讨论
尽管郑多燕有过发福的情况，但她也曾通过加强锻炼恢复身材，表明减肥效果与个人努力紧密相关。
有观点认为，随着年龄增长，基础代谢率下降可能导致体重增加，但突然停止锻炼可能是导致发福的主要原因。
结论
综合以上信息，可以认为郑多燕确实有过发福的情况，但她也有通过锻炼恢复身材的记录。
对于减肥操的效果，应结合个人实际情况和持续的努力来判断，而不是单纯以郑多燕个人的经历作为标准。