吐出烟圈需要一定的技巧和练习，以下是使用电子烟吐烟圈的基本步骤：
吸入烟雾
不完全吸入电子烟烟雾，让烟雾停留在喉咙处，而不是肺部。
口型准备
将嘴唇形成O型，保持嘴唇紧闭，舌头自然下垂，舌尖轻轻触碰下牙床。
吐出烟雾
喉咙用力收缩，像被呛到一样，将空气从喉咙中挤出，同时保持O型口型不变。
舌头轻轻弹动，帮助烟雾从唇间吐出，形成烟圈。
练习
初学者可以尝试用食指轻点腮帮子，帮助形成烟圈。
练习时注意力度和节奏，力度太大可能吐出浓烟，力度太小则烟圈不明显。
吐烟圈需要多次尝试，才能掌握技巧和形成好看的烟圈。
请记住，吐烟圈对技巧和练习的要求较高，需要时间和耐心来掌握。