垃圾食品吃多了会对身体产生多种负面影响，具体包括：
身体肥胖：
垃圾食品通常含有高热量、高糖分和高脂肪，过多摄入会导致体内热量增多，从而引起肥胖。肥胖是糖尿病、关节疼痛和各种心脏病等问题的起点。
肠胃不适：
垃圾食品口味重，含有大量盐、香精和其他调味物质，长期大量摄入可能会损伤肠胃，导致腹胀、腹痛等不适。
肾脏负担加重：
垃圾食品中常添加防腐剂等物质，长期摄入可能会增加肾脏的负担，影响肾脏健康。
高脂血症和冠心病：
垃圾食品中的高脂肪和防腐剂等成分可能会导致高脂血症和冠心病的发生。
高血压：
部分垃圾食品钠盐含量非常高，长期过量摄入钠盐会增加高血压的发病率。
糖尿病：
垃圾食品中的高糖分摄入超标会加重糖尿病患者的血糖波动，引发肥胖、龋齿等健康问题。
癌症：
垃圾食品中添加的防腐剂等物质在长期大量摄入的情况下，可能会对肝脏功能造成影响，增加患癌的风险。
营养不均衡：
垃圾食品缺乏必需的维生素、矿物质和膳食纤维，长期食用会导致营养不均衡，影响身体健康。
消化系统问题：
垃圾食品中的化学添加剂、色素和香料等成分可能会对消化系统产生负担，引起消化系统疾病如便秘、肠道疾病等。
情绪和精神状态：
垃圾食品中的糖分和脂肪可能会带来暂时的愉悦感，但长期摄入可能会导致情绪低落和抑郁。
综上所述，垃圾食品虽然短期内可能带来愉悦感，但长期大量摄入对身体健康的危害是巨大的。建议适量摄入，并注意饮食均衡，多摄入新鲜蔬菜和水果，保持健康的生活方式。