戒指54号通常是指法国戒指尺寸对照表的圈号，其对应的周长是54.4mm，直径为17.3mm。在中国，这个尺寸相当于14号。戒指尺寸可以通过以下方法测量：
1. 使用细绳法：准备一条没有弹性的细绳，绕手指根部一圈，标记绳子的长度，然后拉直绳子测量长度，对照戒指尺寸表即可得出手指的周长。
2. 使用纸条法：准备一张宽度在0.5~0.8cm左右的纸条，绕手指根部一圈，标记纸条的长度，用直尺测量标记间的距离，对照戒指尺寸表即可得出手指的周长。
3. 使用珠宝店专业工具：在珠宝店使用戒指棒等专业工具，将指环套在手指上找到合适的尺寸，然后读取刻度得出戒指尺寸。
戒指的戒托通常可以改大小，但并不是所有款式都可以随意更改，一些款式可能因为改得次数过多而影响戒指本身。