如果您没有能力偿还债务，以下是一些您可以考虑的步骤：
坦诚沟通
与债权人进行沟通，说明您的财务状况和无法按时偿还债务的原因。
寻求债权人的理解，并尝试协商解决方案。
制定还款计划
根据您的收入与支出情况，制定一个合理的还款计划。
向债权人提出分期偿还或延期偿还的安排。
寻求专业帮助
咨询财务顾问或律师，获取针对您个人情况的建议。
缩减开支
审查您的开支，减少不必要的支出，优化家庭预算。
增加收入
考虑找兼职工作或创业，以增加收入来源。
法律途径
如果协商无果，债权人可以选择通过法律途径，如起诉至法院，要求法院判决您履行还款义务。
在某些情况下，如果债务人确实没有偿还能力，法院可能会判决延期还款或分期偿还。
注意时效
注意债务的诉讼时效，通常为三年，确保在法律规定的时限内采取行动。
请记住，尽管您可能暂时无法偿还全部债务，但诚实沟通和积极寻求解决方案通常能得到债权人的理解和支持。