在选择卧室台灯的高度时，以下是一些参考建议：
人体工学考虑：
台灯的高度应使光线从适当的角度照射到工作面，通常建议距离工作面（如阅读位置）大约为144cm到185cm，即从地面大约2240mm到2650mm的高度。
避免直射：
台灯应避免直接照射到床顶，以减少眩光和不适。
灯具尺寸：
台灯的尺寸应与床头柜相匹配，不宜过大或过小，通常长度在20cm到35cm，宽度在10cm到15cm左右。
风格搭配：
台灯的风格和外观应与卧室的整体装饰协调一致。
照度需求：
根据房间大小和照明需求选择合适的灯泡功率，例如，面积较小的卧室可以选择功率较低的灯泡。
综合以上建议，一个合适的卧室台灯高度通常在60cm到80cm之间，具体还需根据个人阅读习惯和房间布局进行调整。希望这些建议对您有所帮助，