处理木地板伸缩缝的方法有以下几种：
使用白胶水和木屑填充
对于缝隙不大的情况，可以使用白胶水搅拌木屑，然后填入地板缝隙中，干透后用细砂纸打磨平整。
使用修补蜡或胶木粉
如果缝隙在可修补范围内，可以使用修补蜡进行修补，将修补蜡调成与木地板相近的颜色后灌入缝隙中。
也可以用胶木粉加清水搅拌，刷在裂缝里，待浆糊状后干透，用细砂纸打磨平整。
重新铺装木地板
如果缝隙太大且松动，影响美观和正常使用，可以拆开木地板，清理干净后涂抹胶水重新铺上并压紧。
若缝隙面积很大，则需要全部重新铺装木地板。
保持室内湿度稳定
使用加湿器保持屋里的湿度稳定，这是解决木地板缝隙变大的有效方法。
日常保养
对于缝隙不大但不影响使用的实木地板，应加强日常保养和护理，如定期清洁、保持室内适宜的湿度等，以防止缝隙进一步扩大。
使用美缝剂
对于缝隙较大的情况，可以使用水性透明腻子与木屑混合或专业的木地板填缝剂进行填补。先将缝隙清理干净，然后将材料搅拌均匀后填充到缝隙中，干燥后用细砂纸打磨平整。
预留伸缩缝
在安装木地板时，应在门槛连接处、墙壁与壁柜连接处预留伸缩缝，并使用塑料收口或踢脚线进行遮盖处理，以保持地板的自由膨胀与收缩。
根据以上方法，可以根据实际情况选择合适的处理方式。建议在进行任何处理前，先评估缝隙的大小和严重程度，以确保处理效果和使用寿命。