要让自己会说话，你可以遵循以下建议：
知识积累
阅读报纸、新闻，了解时事动态，丰富知识储备。
阅读有关沟通技巧的书籍，提高语言表达能力。
自信与鼓励
自我暗示，如“我可以的，我一定行”，增强自信心。
说话技巧
充分准备，熟悉谈话内容，避免信口开河。
学会倾听，耐心听取对方意见，不打断对方。
勤讲多练，克服害羞，在众人面前发表意见。
消除恐惧
深呼吸，减少紧张感。
经常在人多的地方练习，适应公共场合。
情商与语言
使用肯定性词语，避免否定性表达。
赞美他人，适度且真诚，避免过度奉承。
善于自嘲，维护双方面子，展现智慧与勇气。
沟通原则
真诚沟通，以情感人，展现真诚态度。
注意场合，说话要得体，适应不同环境。
掌握分寸，言谈中留有适当余地。
倾听与反应
高手会聆听，抓住对话重点，展现善解人意。
提高反应速度，戒掉“怕”和“得罪人”的心理。
避免负面表达
尽量不使用否定性词语，使用肯定性表达。
避免一语概全，给予他人鼓励和认可。
情绪管理
情绪不稳时少说话，避免情绪影响理智。
非言语沟通
注意肢体语言，利用面部表情和语调增强表达效果。
适应听众
根据听众的不同调整说话内容和方式。
简洁明了
说话要简明扼要，易于理解。
批评与拒绝
批评要讲究艺术，委婉表达。
拒绝他人时，要委婉有礼貌。
通过以上方法，你可以逐步提高自己的沟通能力，成为一个善于表达的人