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逆商是什么

原创2025-06-20 02:35:15

逆商(Adversity Quotient,简称AQ)是一个心理学概念,它衡量的是个体在面对逆境时的应对能力和恢复力。具体来说,逆商涉及以下几个方面:

面对挫折:

指个体遭遇困难和挑战时不轻易放弃的态度。

摆脱困境:

涉及解决问题的能力和策略。

超越困难:

体现为在逆境中寻求成长和进步的动力。

逆商高的人通常能够在面对挑战时保持积极的心态,更有效地找到解决问题的方法,并从经历中学习和成长。这个概念由保罗·史托兹(Paul G. Stoltz)博士提出,与智商(IQ)、情商(EQ)一起,被认为是成功必备的三个重要素质(3Q)。

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