八宝粥的泡发时间通常取决于食材的种类和硬度，以下是一些通用的指导时间：
一般情况下，八宝粥中的糯米、黑米等质地较坚硬的食材需要提前浸泡2小时以上，直至膨胀变软。
对于豆类和较硬的谷物，如红豆、绿豆、薏仁等，建议至少提前浸泡5小时左右，以便更好地煮烂。
夏季时，由于气温较高，浸泡时间可以缩短至3-4小时；冬季时，建议浸泡8到12小时，以确保食材充分吸水膨胀。
如果使用高压锅煮八宝粥，浸泡后的食材通常在20到30分钟内就能煮熟。
请根据具体情况调整浸泡时间，以确保八宝粥的口感和营养
八宝粥的泡发时间通常取决于食材的种类和硬度，以下是一些通用的指导时间：
一般情况下，八宝粥中的糯米、黑米等质地较坚硬的食材需要提前浸泡2小时以上，直至膨胀变软。
对于豆类和较硬的谷物，如红豆、绿豆、薏仁等，建议至少提前浸泡5小时左右，以便更好地煮烂。
夏季时，由于气温较高，浸泡时间可以缩短至3-4小时；冬季时，建议浸泡8到12小时，以确保食材充分吸水膨胀。
如果使用高压锅煮八宝粥，浸泡后的食材通常在20到30分钟内就能煮熟。
请根据具体情况调整浸泡时间，以确保八宝粥的口感和营养