要减少室内灰尘，可以采取以下措施：
保持室内清洁
定期打扫房间，特别是地面和墙壁，以减少灰尘的积聚。使用吸尘器、湿布等工具进行清洁。
使用空气净化器
选择带有HEPA滤网的空气净化器，可以有效过滤空气中的细小颗粒和灰尘，提高室内空气质量。
保持适当的湿度
使用加湿器或除湿器保持室内湿度在40%-60%之间，湿润的环境可以减少灰尘的产生和积聚。
避免吸烟
吸烟会释放出大量的有害物质，其中包括灰尘，对人体健康有害。
避免剧烈运动
剧烈运动会产生大量的灰尘和其他杂质，对室内空气质量造成影响。
定期清洗床上用品
床上用品容易积累灰尘和其他杂质，定期清洗可以减少灰尘的危害。
选择低尘材料进行装修
选择低尘材料进行装修，可以减少灰尘的产生和积聚。
保持门窗封闭
在风大或尘土飞扬的天气时，尽量保持窗户和门关闭，减少外部灰尘进入室内。使用密封条和胶条封住门窗缝隙，安装防尘纱窗，提高门窗的密封性能。
定期清洁空调和暖气系统
定期更换空调和暖气系统的滤网，保持系统清洁，减少灰尘的循环。
摆放盆栽植物
在房间里面摆放一些盆栽植物，如橡皮树、吊兰、铁树等，不仅可以净化空气，还有吸尘的功能，减少房间里面的灰尘。
减少电器待机
电器在工作时会产生静电，静电会吸附周围的灰尘。尽量减少电器待机时间，避免产生大量静电。
通过以上措施，可以有效地减少室内灰尘，改善室内空气质量，保护人体健康。