40岁女人离婚后如何过，可以参考以下建议：
勇敢面对现实
承认离婚的现实，接受自己的情绪，给自己时间和空间去疗愈。
寻求亲朋好友的支持，或通过专业心理咨询师的帮助来处理离婚带来的情绪。
经济独立
评估自己的财务状况，制定合理的预算计划，确保基本生活无忧。
提升自身技能，开拓新的职业发展方向，增强自身竞争力。
自我成长
寻找新的兴趣和爱好，如学习新语言、参加兴趣小组或尝试瑜伽和冥想。
通过自我提升找到自信与快乐，认识到自己的价值并不取决于婚姻状态。
建立新的社交圈
主动建立新的友谊和社交圈，如参加社区活动或志愿者工作。
这些新的关系能丰富生活，并在需要时提供情感支持和实际帮助。
关注身体健康
保持健康的生活方式，如定期锻炼、合理饮食和充足睡眠。
身心健康是幸福生活的基石。
重新找回自己
反思过去的婚姻，勇于跨出舒适区，找回曾经自信阳光的自己。
不要因为一段不幸的婚姻而怀疑幸福，敞开心扉，接纳新的人际关系。
为自己而活
不要因为家庭责任而牺牲自己的梦想和兴趣。
追求自己的目标，过自己想过的生活，而不是为了迎合他人。
记住，每个人的情况都是独特的，以上建议可以根据个人情况进行调整。最重要的是，保持积极的心态，相信自己有能力面对任何挑战，并勇敢地追求幸福的生活