补水喷雾一天喷几次

补水喷雾的使用频率因人而异，但以下是一些建议：

1. 一般建议每天使用2-3次补水喷雾。

2. 使用时，应确保喷雾距离脸部15至20厘米，轻轻仰头以承接最多水分。

3. 使用后，建议用指腹轻拍全脸帮助吸收，或用面纸轻轻擦干剩余水分。

4. 过度使用可能导致皮肤过度水合，反而造成肌肤损伤。

请根据您的肌肤状况和需求调整使用频率。