扣篮时至少需要跳起的高度取决于多个因素，包括球员的身高、臂展、弹跳能力以及是否使用单手或双手扣篮。以下是一些基本的指导信息：
1. 篮筐的标准高度是3.05米。
2. 为了扣篮，球员通常需要跳起的高度至少要比篮筐高出20厘米，以便将球扣进篮筐。
3. 球员的身高和臂展也会影响所需跳起的高度。例如，一个身高180cm的球员可能需要至少跳起1.2米才能完成扣篮。
4. 弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。
5. 扣篮不仅仅是跳得高，还需要球员具备良好的技巧和力量。
综上所述，一个想要扣篮的球员，至少需要具备以下条件：
身高：至少需要达到标准篮筐高度以上，并考虑到臂展和身体比例。
弹跳：至少需要跳起比篮筐高出20厘米的高度。
技巧：需要掌握正确的扣篮技巧，包括起跳、扣篮动作等。
力量：需要有一定的上肢和核心力量来支撑扣篮动作。
请注意，这些信息是基于一般情况的指导，实际情况会根据球员的具体条件而有所不同。如果您想尝试扣篮，建议从基础体能训练开始，并逐渐提高弹跳力和技巧