紫砂壶的容量选择取决于多个因素，包括使用人数、泡茶习惯、茶叶种类以及个人喜好。以下是一些基本的指导原则：
个人使用
如果一个人独饮，推荐使用容量在120cc至200cc左右的小品壶。
对于喜欢独自品茶的茶友，100ml至200ml的容量较为合适，便于试茶和品味。
与亲友共饮
对于两到三人饮茶，200cc至350cc的中品壶是黄金容量，可以满足大多数人的需求。
如果经常与多人一起品茶，比如办公室或经常招待朋友，可以选择容量更大的壶。
茶叶种类
绿茶：适合使用容量在250cc及以上的壶，壶身矮且口盖大的款式，以保持茶香。
黄茶：适合使用口盖较大的壶，如200cc以上款式。
黑茶和红茶：适合使用壶腹较大的壶，如200cc以上款式。
壶型
壶型也会影响容量选择，一些壶型适合制作小壶，而一些壶型则需要较大的容量。
地区习惯
不同地区有不同的饮茶习惯，例如福建沿海地区偏好小品量，而内陆和东北部地区则多以中品量为好。
总结来说，没有绝对的“最好”容量，只有最合适的容量。选择紫砂壶时，应根据个人的饮茶习惯和实际需求来确定