学好高中课程需要综合多方面的方法和策略，以下是一些建议：
1. 树立自信与目标
自信：不要因为中考成绩不理想而自卑，高中是一个全新的开始，每个人都有潜力超越自我。
目标：设定明确的学习目标，合理分配学习时间，避免偏科现象。
2. 学习方法
预习：提前预习课程内容，有助于跟上课堂节奏。
专注：全神贯注地学习，避免分心，提高学习效率。
情绪管理：学会控制情绪波动，保持冷静，避免影响学习状态。
3. 学习规划
制定计划：根据课程难易和自身情况，合理规划学习时间。
均衡发展：避免只重视喜欢的科目，确保各科都有所提高。
4. 提高成绩技巧
非智力因素：注意培养学习兴趣和积极性。
记忆技巧：运用联想记忆法、比较法等记忆方法。
阅读：增大阅读量，培养阅读理解和写作能力。
5. 科目学习策略
语文：多读、多背、多练，注重文言文和现代文阅读。
数学：培养兴趣，养成良好学习习惯，掌握有效学习方法。
英语：重视语法和词汇积累，多读多练，培养语感。
政治、历史、地理：理解并记忆课本知识，培养兴趣，多做练习。
6. 作业与复习
作业：认真完成作业，通过作业检验学习效果。
复习：定期复习，巩固所学知识，避免遗忘。
7. 其他建议
笔记：做好课堂笔记，整理重点和难点。
练字：提高书写能力，有助于作文得分。
时间管理：合理安排学习时间，做到日日清。
学习互助：与同学交流学习，互相支持。
8. 自我调整
心态调整：保持积极心态，面对困难时不气馁。
方法调整：根据学习效果调整学习方法。
记住，每个人的学习方式和节奏都不同，找到适合自己的学习方法至关重要。希望这些建议能对你有所帮助，祝你学习进步!