抵触情绪什么意思

抵触情绪是指个体在面对某些事物或情境时，产生的一种强烈的负面情绪反应，通常包括拒绝、排斥、厌恶、不安和恐惧等。这种情绪可能会影响个人的心理健康，社交活动，学习和工作表现。

抵触情绪的表现形式多样，可以是身体上的反应（如心跳加速、出汗），行为上的反应（如回避、拒绝），或是情绪上的反应（如恐惧、愤怒）。产生抵触情绪的原因可能包括对变化的压力、误解、缺乏认识、不信任、安于现状、需要时间思考或心理防御机制等。

要改善或克服抵触情绪，可以尝试换位思考，理解他人立场，或通过自我认知、妥协和寻求支持等方法。