实例方法是面向对象编程中的一个核心概念，它指的是与对象实例关联的方法。要调用实例方法，必须先创建该类的对象实例。实例方法可以访问和修改对象的实例变量（成员变量），并且通常使用`this`关键字来引用当前对象的引用。
与对象实例关联：
实例方法是与特定对象实例绑定的，不能直接通过类名调用，而需要通过对象实例调用。
使用`this`关键字：
在实例方法内部，可以使用`this`关键字来引用当前对象的实例变量和方法。
访问实例变量：
实例方法可以访问定义在类中的实例变量，并且可以对其进行修改。
可以调用其他实例方法或类方法：
实例方法可以调用类中的其他实例方法或类方法，也可以访问类属性。
访问修饰符：
实例方法可以使用不同的访问修饰符（如`public`、`private`或`protected`），这决定了哪些其他类可以调用它们。
实例方法是面向对象编程中实现多态和封装的关键，它们允许我们以对象为中心进行编程，通过对象的状态和行为进行交互。