要判断公司电脑是否被监控，你可以采取以下步骤：
检查网络连接
使用命令提示符输入 `netstat -an` 查看网络连接情况。
观察是否有不寻常的远程桌面连接（如VNC、RDP等）。
查看系统日志
检查系统日志，看是否有异常的登录尝试或网络活动。
检查未知程序
在任务管理器中查看是否有不熟悉的进程在运行。
检查启动项，看是否有未知的程序在开机时自动启动。
检查文件外发权限
尝试发送文件，看是否遇到权限限制或需要特殊批准。
使用安全软件检测
安装并运行信誉良好的安全软件进行全盘扫描。
观察电脑运行状态
注意电脑CPU或内存使用率是否异常高，或者是否有频繁的卡顿或死机现象。
询问IT部门
直接向IT部门询问公司是否实施了电脑监控政策。
检查控制面板
查看控制面板中是否安装了可疑的软件，如security desktop、WorkWin等。
检查是否有隐藏图标
在电脑搜索框里输入 `cmd` 打开命令提示符，输入 `tasklist` 查看所有正在运行的进程，特别注意那些不熟悉的进程。
检查是否有网络监控工具
检查是否有网络监控工具在运行，如总路由监控等。
检查是否有远程控制客户端
如果发现电脑有远程控制客户端安装，这可能意味着电脑被用于远程监控。
检查是否有异常的防火墙设置
查看防火墙设置，看是否有不寻常的端口被打开或限制。
检查是否有异常的流量
使用防火墙查看是否有异常的网络上传流量。
检查是否有异常的启动项
使用msconfig命令查看启动项，看是否有不熟悉的程序被设置为开机自启动。
检查是否有异常的更新或安装记录
查看控制面板中的程序和功能设置，看是否有不熟悉的程序被安装。
如果采取以上步骤后仍然有疑虑，可以考虑重装系统并设置强密码来提高安全性。