阴历和阳历可以通过以下方法进行区分：
周期性
阴历是以月相周期为基础的日历系统，一个月相周期约为29.5天，一年被分为12个月，每个月的长度不固定，通常为29或30天。
阳历是以太阳的运行周期为基础的日历系统，一年被分为365天，闰年为366天，每个月的长度固定，通常为28、30或31天。
节气
在中国传统农历中，有二十四节气，如立春、惊蛰等，这些节气是根据太阳的运行来计算的，与阴历的月份不直接对应。
阳历中也有类似的节气概念，但它们是根据地球绕太阳一周的时间点来确定的，与阴历的节气日期不同。
节日日期
一些节日的日期是根据阴历或阳历来确定的。例如，中国的春节是根据阴历来确定的，而元旦是根据阳历来确定的。
在日历上，通常同时标注阴历和阳历的日期，写数字的是阳历，写汉字的是阴历。
年份表示
阴历的年份通常用天干地支来表示，如壬寅年。
阳历的年份则直接使用公元纪年，如2024年。
月份表示
阴历的月份用月份名称来表示，如八月初一。
阳历的月份用数字来表示，如10月31日。
通过以上几点，可以很容易地区分阴历和阳历。在日常生活中，查看日历时注意月份和日期的表示方式，以及是否有节气和节日的标注，都可以帮助判断是阴历还是阳历。