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甜的食品有哪些

原创2025-07-29 10:59:23

甜味的食物种类繁多,以下是一些常见的甜味食物:

水果

苹果

草莓

樱桃

柑橘

柠檬

猕猴桃

柚子

荔枝

榴莲

无花果

沾化冬枣

小白杏

芒果

蔬菜

黄瓜

西红柿

菜瓜

甜味剂

木糖醇

甜叶菊

蛋白糖

传统甜品

绿豆、红豆粥

番薯

白果腐竹

鸡蛋莲子

芝麻糊

核桃糊

五果汤

八宝饭

杏仁茶

锅饼

豆腐冻

其他甜味食品

各种糖果

甜点

饼干

饮料(如含糖饮料)

西瓜

地瓜

白糖

红糖

各种甜的零食

请注意,虽然适量的甜食对身体有益,但过量摄入糖分可能对健康不利,特别是对于糖尿病患者。因此,在享受甜食时应注意控制摄入量

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