人体必需的氨基酸共有8种，它们是：
1. 赖氨酸（Lysine）
2. 色氨酸（Tryptophan）
3. 苯丙氨酸（Phenylalanine）
4. 蛋氨酸（Methionine）
5. 苏氨酸（Threonine）
6. 亮氨酸（Leucine）
7. 异亮氨酸（Isoleucine）
8. 缬氨酸（Valine）
这些氨基酸人体不能自行合成，必须通过食物摄取，否则会影响身体健康和正常的生理功能
人体必需的氨基酸共有8种，它们是：
1. 赖氨酸（Lysine）
2. 色氨酸（Tryptophan）
3. 苯丙氨酸（Phenylalanine）
4. 蛋氨酸（Methionine）
5. 苏氨酸（Threonine）
6. 亮氨酸（Leucine）
7. 异亮氨酸（Isoleucine）
8. 缬氨酸（Valine）
这些氨基酸人体不能自行合成，必须通过食物摄取，否则会影响身体健康和正常的生理功能