益阳位于中国湖南省中部偏南地区，地处洞庭湖平原南缘，是湖南省的一个重要城市。具体地理位置如下：
地理坐标：益阳的地理坐标为北纬27°58'38"至29°31'42"，东经110°43'02"至112°55'48"。
周边城市：益阳北近长江，与湖北省石首市接壤；西邻常德市和怀化市，南邻娄底市；东与东南方向靠近岳阳市和省会长沙市。
地形地貌：益阳市境内由南至北呈梯级倾斜，南半部为丘陵山区，北半部为洞庭湖淤积平原。
益阳不仅是环洞庭湖生态经济圈的核心城市之一，也是长株潭城市群的关键组成部分。它拥有丰富的自然资源和历史文化，被誉为“羽毛球之乡”，并获得了多项城市荣誉