选择合适的比特率需要考虑多个因素，包括视频内容特性、目标应用场景、受众设备和网络条件等。以下是一些建议：
视频比特率建议
实时直播
CBR（恒定比特率）：建议比特率根据观众平均带宽选择，高清直播建议3-6 Mbps，全高清（1080p）建议6-8 Mbps。
点播流媒体
VBR（可变比特率）：建议比特率根据视频分辨率和内容复杂度选择。
720p：建议平均比特率2.5 ~ 5 Mbps。
1080p：建议平均比特率5 ~ 8 Mbps。
4K（2160p）：建议平均比特率15 ~ 25 Mbps。
本地存储和专业制作
VBR 2 Pass：以获得最佳画质和文件大小平衡，4K视频可设置50 Mbps或更高。
音频比特率建议
通常音频码率建议在256kbps以上，以获得较好的音质。
通用比特率参考
1080p视频：建议比特率4M-8M。
720p视频：建议比特率大于等于1.5M，以2M比特率最佳。
480p或360p视频：建议比特率大于等于0.8M。
考虑受众设备和网络条件
移动设备用户
降低分辨率和比特率以确保流畅播放，建议比特率1 ~ 3 Mbps。
采用自适应比特率流媒体技术，提供多种码率选项。
其他注意事项
比特率越高，视频质量通常越高，但文件体积也越大。
对于特定设备或应用场景，可能需要调整比特率以确保兼容性。
请根据您的具体需求和应用场景选择合适的比特率。