摇摇杯是一种 冲泡蛋白粉和其他粉质饮料的杯子，特别受到健身爱好者的青睐。它的主要优点在于能够在低温条件下也能将蛋白粉等粉质饮料均匀融合，从而提供便捷的蛋白质补充方式。摇摇杯通常包含三个主要部分：瓶身、搅拌部分和盖子。有些摇摇杯设计为多层结构，带有储存层，可以方便地存放蛋白粉、药片等物品，在使用时只需加入粉质饮料并摇晃即可。
此外，摇摇杯的工作原理是利用热胀冷缩，通过内置的弹簧球在摇晃过程中使蛋白粉与水充分混合，从而提高溶解度。一些高端摇摇杯还采用了相变金属等先进技术，以实现快速变温，进一步提升使用体验。
总的来说，摇摇杯是一款便捷、实用的运动水杯，适合各种运动场合，特别是健身爱好者使用。