辽宁在秋天是一个绝佳的旅游目的地，拥有丰富的自然景观和人文历史。以下是一些推荐的景点和活动：
自然景观
红海滩
地址：辽宁省盘锦市大洼县赵圈河镇
特色：秋季的红色碱蓬草与绿色芦苇构成壮丽画卷。
棋盘山
地址：辽宁省沈阳市浑南区
特色：秋季红叶满山，可品蟹、采蘑菇。
关门山
地址：辽宁省本溪市本溪满族自治县
特色：赏红叶，有悠久的历史底蕴。
千山
地址：辽宁省鞍山市铁东区
特色：登山赏红叶，被誉为东北的小黄山。
天桥沟
地址：辽宁省丹东市宽甸满族自治县双山子镇黎明村
特色：拍摄红叶，国家生态旅游示范区。
文化活动
沈阳故宫
地址：辽宁省沈阳市
特色：中国现存规模最大、保存最完整的古代宫殿建筑群之一。
沈阳下河湾国际马拉松
特色：体验体育竞技，感受当地文化。
大连金石滩国际沙雕艺术节
特色：欣赏沙雕艺术，体验海滨风情。
美食体验
海鲜
地点：大连
特色：新鲜美味的海鲜，如螃蟹、扇贝、鱼翅。
地方菜肴
特色：锅包肉、辽宁炖菜、酱骨头等。
温泉体验
旅顺温泉
地点：锦州市旅顺口区
特色：放松身心，享受温泉。
沙河口温泉
地点：大连市沙河口区
特色：温泉资源丰富，适合秋天放松。
其他推荐
沈阳世博园
地址：辽宁省沈阳市浑南区双园路301号
特色：秋季花展，彩叶节。
五女山
地址：辽宁省本溪市桓仁满族自治县桓仁镇
特色：观赏红枫。
最佳旅游时间
秋季（9月至11月）是辽宁旅游的最佳时节，特别是9月中旬至10月上旬，这时候的自然景观最为迷人。
注意事项
根据具体景点可能需要提前规划行程，并关注当地的天气和开放情况。
希望这些建议能帮助您规划一次愉快的辽宁秋季之旅