篮球是一项技巧性很强的运动,涉及到的技能主要包括:
投篮
跳投
勾手
打板
挑篮
三步上篮
抛投
运球
原地运球
行进间运球
有防守运球
运球急停急起
运球转身
体前换手变向运球
传球
双手前推
单手抛
拨腕传球
高吊球
地板反弹球
胸前球
背后传球
脑后传球
手递手传球
移动
原地重心移动
起动
侧滑步
跨步急停
转身
跳步急停
基本姿势
变向跑
撤步
侧身跑
后退跑跳
持球突破
原地持球交叉步突破
原地持球同侧步突破
转身突破
试探步
背后运球
转身运球(左转身、右转身)
后撤步
背后换手
交叉步
体前变向
跳步
急停
抢篮板球
跳跃抢篮板
阻挡对手抢篮板
防守
滑步
切球
障眼法
这些技能需要通过大量的练习和比赛经验来不断提高和完善。掌握好这些基本功,球员才能在场上更好地发挥自己的潜力,为球队贡献自己的力量。