动车调节座椅的按钮位置可能因车型和座位等级而有所不同，但通常情况下，你可以按照以下步骤找到并使用这些按钮：
找到调节按钮
座椅调节按钮通常位于座椅扶手的内侧、外侧或者座椅下方。
对于商务座，按钮可能位于扶手侧边（靠内），用于调节“半躺”、“全躺”等模式。
对于一等座和二等座，按钮可能位于扶手内侧或前方，用于调节靠背倾斜和座椅前后位置。
调节座椅靠背
按住或推动靠背调节按钮，根据舒适度调整靠背角度。
对于一些座位，按住按钮后身体向后倚靠可以调节靠背倾斜度，并且可以自动固定位置。
调节座椅前后位置（如果支持）：
找到座椅前后调节按钮，向前或向后推动以获得更多腿部空间。
调节座椅高度（如果支持）：
部分动车座椅可调节高度，通过对应的按钮进行上下调节。
请根据你所在的动车座位等级和具体车型，查找相应的调节按钮进行操作。如果有任何疑问，可以咨询列车工作人员获得帮助