精神出轨通常表现为以下几种行为：
态度变化：
对伴侣表现出冷漠、不耐烦，不再关心对方的需求和感受。
沟通减少：
与伴侣的对话次数明显减少，不愿意分享日常事务，甚至在对方需要时回避交流。
私密空间增加：
不愿意让伴侣查看手机或短信，对电子设备的使用变得神秘。
情绪波动：
情绪反应变得冷漠，对伴侣的情绪变化不敏感或不关心。
不愿意回家：
经常以工作忙、出差等借口不回家，宁愿独自在外。
比较行为：
开始将伴侣与他人比较，认为对方有许多不足之处。
性生活变化：
对性生活表现出冷淡或排斥，亲密度下降。
兴趣转移：
对共同的兴趣或活动失去兴趣，转而关注其他新事物或人。
冷战：
争吵后容易陷入长时间的冷战，不愿妥协或解决问题。
精神隔离：
在心灵深处与其他人心贴心，对伴侣产生情感距离。
这些行为可能单独或共同出现，表明个体可能在精神层面上对婚姻或伴侣关系失去了兴趣或忠诚。如果你怀疑伴侣可能存在精神出轨，观察这些迹象可能会有所帮助。然而，这些表现也可能由其他因素引起，因此在做出判断之前，最好是直接与伴侣沟通