乌龟的日食量应根据其种类、年龄、大小和活动水平来确定。以下是一些基本的指导原则：
幼龟：
每天喂食1-2次，每次喂食量约为头部大小的1/2左右。
亚成体：
每2-3天喂食一次，每次喂食量约为头部大小的三分之二左右。
成年龟：
每3-4天喂食一次，食物量可以是头部大小的1-2倍。
龟粮：
小型乌龟每天5-6粒，中型乌龟每天10-15颗，大型乌龟每天20-30颗。
总体重：
食物量可以是乌龟总体重的5-10%。
食物种类：
均衡饮食，包括蔬菜、水果、昆虫和适量的蛋白质源（如鱼或虾），并适当补充维生素和矿物质。
喂食频率：
一般情况下，每天喂食一次，食物应在十分钟内被吃完。
请根据乌龟的具体情况和饲养环境调整喂食量，并注意观察乌龟的食欲和身体状况，避免过度喂食。