在宝可梦《阿尔宙斯》中，捕捉骑拉帝纳的方法如下：
位置：
骑拉帝纳位于群青海岸的隐泉之路。具体地，你需要通过飞翔技能到达这个地方，并进入洞窟内才能见到它。
战斗捕捉：
骑拉帝纳的捕捉方法只能通过战斗捕捉。当你找到骑拉帝纳后，可以使用精灵球进行捕捉。
剧情任务：
在捕捉骑拉帝纳之前，你需要先领取剧情任务“骑拉帝纳的去向”。这个任务会引导你到隐泉之路的山洞内。
特殊条件：
在隐泉之路的山洞内，可能会出现浓雾，这时你需要使用手表的“清除浓雾”功能来驱散迷雾。此外，在进入山洞后，你需要穿过三个柱子并在限定时间内完成某种条件（例如在30秒内穿过柱子）。
高级球：
在战斗中，将骑拉帝纳攻击至残血后，使用高级球可以更有效地捕捉到它。
总结：
前往群青海岸的隐泉之路。
通过飞翔技能到达并进入洞窟。
领取并完成剧情任务“骑拉帝纳的去向”。
在洞窟内使用“清除浓雾”功能。
穿过三个柱子并在限定时间内完成条件。
与骑拉帝纳战斗至残血，使用高级球进行捕捉。
希望这些信息对你有所帮助!