如果您对烟酰胺产品不耐受，以下是一些建议的步骤：
停止使用：
一旦出现烟酰胺不耐受的症状，应立即停止使用相关产品。
补水保湿：
给肌肤补充水分，可以使用成分安全的医用面膜，并确保做好日常补水保湿工作。
小剂量开始：
从低浓度的烟酰胺产品开始，如cerave pm乳中的2%烟酰胺，逐渐增加使用频率和用量。
观察反应：
在使用新产品前，可以先在皮肤较为隐蔽的部位做个小范围的测试，观察是否有不适反应。
咨询专业：
如果皮肤问题严重，建议咨询专业医生或皮肤科专家。
考虑替代成分：
如果烟酰胺确实不适合您，可以考虑使用其他具有类似功效的成分，如维生素C。
请根据您的具体情况采取相应措施，并注意观察肌肤的反应。