根据多个来源的信息，以下是关于一天中最多可以吃多少根香蕉的建议：
一般建议
香蕉是一种营养丰富的水果，但过量食用可能对健康不利。
一般建议每天食用1-2根香蕉为宜。
如果身体条件允许，偶尔多吃1根香蕉也是可以的，但应注意不要一次性吃太多。
注意事项
空腹时不宜吃香蕉，因为香蕉性质偏寒，可能会引起胃痛或不适。
香蕉中含有较高的钾和镁，过量摄入可能导致电解质紊乱。
对于患有急慢性肾炎、肾功能不全、胃痛、脾胃虚寒等健康问题的人群，应减少香蕉的摄入量。
个体差异
由于每个人的消化系统容量和身体状况不同，因此并没有一个统一的标准来规定每个人一天应该吃多少根香蕉。
某些情况下，如儿童或老年人，可能建议每天吃1-2根香蕉。
胃肠功能较差的人群，如经常腹泻或胃痛的人，可能需要减少香蕉的摄入量。
综上所述，虽然没有一个固定的数字适用于所有人，但总体而言，每天1-2根香蕉是比较适宜的摄入量。如果有特殊健康状况或消化问题，应咨询医生或营养师的建议。