增强对比度的设置取决于您的个人喜好和使用场景。以下是几点关于增强对比度的考虑因素：
视觉效果
增强对比度可以让屏幕上的亮部更亮，暗部更暗，使画面更加鲜明和轮廓清晰。
省电情况
关闭增强对比度可能会更省电，特别是如果您使用的是OLED或AMOLED屏幕，因为这些屏幕在黑色背景时不需要发光。
使用体验
如果您发现开启增强对比度后，界面仍然流畅且没有感觉到卡顿，那么您可以保持开启状态。
如果您在使用过程中发现电量消耗较快，可以考虑关闭增强对比度。
透明效果
对于某些设备，如iPhone，增强对比度与设备的透明效果有关，关闭增强对比度可以避免背景图影响界面的颜色。
个人偏好
最终，是否开启增强对比度还是取决于您个人的使用习惯和偏好。
请根据您的具体需求和使用情况来决定是否开启增强对比度。