泡胎菊建议使用90-100摄氏度的热水。以下是具体的冲泡步骤：
1. 准备适量胎菊，大约3-4朵。
2. 将胎菊放入玻璃杯或茶壶中。
3. 倒入约7-8分满的100度开水。
4. 盖上盖子，浸泡3-5分钟。
5. 根据个人口味，可以加入适量的糖或蜂蜜调味。
6. 饮用至茶杯的1/3处时，可再次续水泡饮。
请根据个人口味和健康状况调整冲泡的水温和时间。
泡胎菊建议使用90-100摄氏度的热水。以下是具体的冲泡步骤：
1. 准备适量胎菊，大约3-4朵。
2. 将胎菊放入玻璃杯或茶壶中。
3. 倒入约7-8分满的100度开水。
4. 盖上盖子，浸泡3-5分钟。
5. 根据个人口味，可以加入适量的糖或蜂蜜调味。
6. 饮用至茶杯的1/3处时，可再次续水泡饮。
请根据个人口味和健康状况调整冲泡的水温和时间。