学习拉丁舞的最佳年龄通常被认为是4到12岁之间。这个年龄段的孩子身体柔软，容易学习和掌握舞蹈动作，同时也有利于他们的身体发育和健康。不过，具体开始学习的年龄也可以根据孩子的个体差异和身体条件适当调整。
4到6岁：可以开始接触舞蹈，培养兴趣和基础。
5到9岁：启蒙阶段，重点在于培养兴趣和基础技能，训练强度不宜过高。
8到10岁：逐渐减少芭蕾形体训练，增加拉丁舞学习比重。
12岁以上：如果之前没有接受过专业的形体训练，12岁以后开始可能较为困难，因为此时身体骨骼的可塑性减弱。
请根据孩子的具体情况做出选择，并注意在专业指导下进行训练，避免过度训练造成伤害。