电饭煲的使用寿命通常在3-5年，但这也取决于使用频率和维护情况。对于使用频率较高的电饭煲，建议每3年更换一次。如果电饭煲使用超过5年，可能会出现内胆涂层脱落、受热不均匀、影响口感、米饭焦糊等问题，甚至可能产生丙烯酰胺等致癌物，因此超过5年的电饭煲不建议继续使用。
需要注意的是，虽然有些电饭煲可能因为良好的保养和使用条件能够使用超过5年，但根据国家规定，电饭煲的使用寿命是5年。长期高温工作可能导致内部元器件老化，增加短路等安全风险。
如果您的电饭煲出现以下情况，可能意味着需要更换：
频繁出现故障或操作异常；
内胆出现严重划痕或损伤；
维修成本过高或维修服务难以找到；
性能明显下降，比如煮饭时间变长、能耗增加。
请根据您的具体情况判断是否需要更换电饭煲。