卡西欧5146手表调整指针的步骤如下：
进入调整模式
在计时模式下，按住D按钮三秒，直到SUB（秒）开始在下段数字画面闪动，表示手表已进入基准位置调整模式。
调整速度针
检查速度针位置，如果指向50（9时），则基准位置正确。
如果不正确，使用D按钮顺时针转动进行校正，直至速度针指向正确位置。
调整时针和分针
检查时针和分针位置，如果都指向12时，则基准位置正确。
如果不正确，使用D按钮（顺时针）和B按钮（逆时针）调整指针位置。
返回正常计时状态
调整完毕后，按A按钮返回到正常计时状态。此时，时针和分针将转动到计时模式的当前时间，速度针将回到0位置。
其他功能调整（如果需要）：
如果手表有夏令时（DST）功能，可以通过按左下键调整。
如果手表是12小时制，可以通过按右下键切换到24小时制，再次按左下键切换功能。
调整日期和时间时，通常拉出表冠的第一档旋转来调整日期，第二档来调整指针。
请确保在进行任何调整前了解手表的具体型号和操作方法，因为不同型号的手表可能有细微的调整差异。